Ga naar de inhoud

Personal performance

Personal performance

Voor een gezond lichaam dat jouw ambitities ondersteunt in plaats van beperkt

Eindelijk kan je de wereld weer aan

Een individueel programma van fysieke training en levensstijl doelstellingen afgestemd op jouw ambities, passend bij jouw levensstijl en waarden 

“Ik ben niet vooruit te branden
Man, man, heel m’n lichaam doet pijn
pff mijn lichaam doet totaal niet wat ik wil
Ik begin me echt oud te voelen
Kon ik eindelijk maar weer eens…..”

Heel veel dromen, wensen of ambities. Maar een energieloos, slap, stijf en/of pijnlijk lichaam waar je totaal geen vertrouwen in hebt houdt je tegen. 
Klinkt dit bekend? Dan is dit project precies wat je zoekt!

Of je hebt een specifiek doel dat maar niet lukt om te halen. Je wil heel graag, maar hebt de kennis niet om jouw doel alleen te behalen. Je hebt een deskundige nodig die jouw de weg wijst en intensief begeleidt!

In dit traject gaan we er samen voor zorgen dat jij weer kan doen wat je graag doet of waar je heel goed in bent!
Door middel van kracht en conditietraining en een stuk coaching maken we samen  jouw lichaam weer gezond, energiek en sterk. Aan de hand van een uitgebreide intake maken we samen een persoonlijk programma op maat dat perfect bij jou past. 

1

Analyseren

In een hele uitgebreide intake wordt er ingezoomd op jouw doelstellingen, huidige niveau, persoonlijkheid , levensstijl en waarden. Met deze gegevens wordt er een duidelijk persoonlijk stappenplan gemaakt. 

2

creëren

Om jouw doelen te kunnen behalen moet er een fundament liggen. In deze fase werken we aan jouw gezondheid, techniek en conditie. Pas als dit op orde is, kan er echt getraind worden.

3

Presteren

In deze fase kunnen we de training specifiek maken. Dit is de fase waar we concreet richting jouw doel(en) gaan werken. 

Basis

12 weken

1 tot 3 lessen per week

uitgebreide intake

Persoonlijk op maat gemaakt plan

Gestructureerd in kleine stappen richting doel werken

1-2 personen

3 evaluatiemomenten

Ready

16 weken

1 tot 3 lessen per week

uitgebreide intake

Persoonlijk op maat gemaakt plan

Gestructureerd in kleine stappen richting doel werken

1-2 personen

4 evaluatiemoment

Duurzaam

20 weken

1 tot 3 lessen per week

uitgebreide intake

Persoonlijk op maat gemaakt plan

Gestructureerd in kleine stappen richting doel werken

1-2 personen

5  evaluatiemoment

Try-out

3 lessen

€ 64,95

1 persoon

Try-out

3 lessen

€ 34,95

2 personen

Locaties

Training studio

Zandstraat 29
De Mortel

Fitnesscentrum
Have Fun Fitness

Willemstraat 3A
Beek en Donk

Volg