Een gezond lichaam voor een beter leven
Op naar een lichaam en levensstijl dat jou energie en kracht geeft in plaats van beperkt
Je bent geen persoon voor een grote sportschool of grote groep. Je hebt behoefte aan een kleine, veilige en vertrouwde omgeving.
Je hebt geen ervaring met kracht- en conditietraining. Maar er moet nu iets gebeuren…..
Intensieve begeleiding op eigen niveau is wat je nodig hebt!
Je hebt een specifiek doel. Waarschijnlijk heb je er al vaker aan gewerkt, maar zonder echt resultaat. Wat jou helpt is kennis en intensieve begeleiding.
Small group training
Als je aan een gezond lichaam wil werken maar weerstand heb tegen de sportschool of grote groepen.
Je voelt je niet veilig of vertrouwd in een grote groep/sportschool. Je hebt totaal geen ervaring en idee hoe je aan een gezond lichaam werkt of hoe je een oefening technisch goed uitvoert .
In een groep van vier personen werk je aan een energiek, gezond en sterk lichaam waarbij je zelf niet over een programma na hoeft te denken, er veel aandacht voor individuele doelen, eigen niveau en bovenal techniek is.
Personal Trainining
Als ondernemer heb je het ontzettend druk. Dat gaat helaas ten kosten van jezelf en jouw lichaam. Met een op maat gemaakt programma en flexibel in te plannen momenten werk je weer naar een energiek en gezond lichaam.
Of je hebt een specifiek doel dat je alleen niet kunt halen. Met intensieve en vakkundige begeleiding werk je naar jouw doel waarvan je droomt.
Door het drukke werk cijfer jezelf en dus ook jouw gezondheid weg. Het gevolg is niet alleen een futloos, pijnlijk en ongezond lichaam. Het gaat ook ten kosten van jouw bedrijf, gezin en vrije tijd.
Na een uitgebreide intake stellen we doelen op . Vervolgens zorgen we eerst dat het lichaam in staat is om te trainen. Daarna werken we in kleine stapjes richting een gezond, energiek en pijnvrij lichaam. Of jouw specifiek doel.
Er worden zowel fysieke als levensstijl doelen opgesteld.
Locaties
Training studio
Zandstraat 29
De Mortel
Fitnesscentrum
Have Fun Fitness
Willemstraat 3A
Beek en Donk
Contact